ספורט

7 מוטות הסקוואט הבטיחותיים הטובים ביותר לנפח

איזה סרט לראות?
 

7 מוטות הסקוואט הבטיחותיים הטובים ביותר לנפח !! הסקוואט נחשב לתרגיל הגוף התחתון החשוב ביותר עבור כל מרים רציני. נכון לשנת 2023, זהו אחד התרגילים הטובים ביותר לשיפור הכוח.

אבל גם עבור מרימי משקולות מנוסים, מדובר בתרגיל מאומץ באמצעות משקולות כבדות. המרים משתמשים למטרה זו במוטות בטיחות סקוואט. מוטות הסקוואט נועדו לאזן את המשקל המורם ישר דרך אמצע הגוף.

הסורגים עוזרים למרימי משקולות להתרכז ברגליים במהלך האימון. בניגוד למוט הישר הסטנדרטי, מוטות הסקוואט מאפשרים למרים לשמור את ידיהם חופשיות ולהשתמש בטכניקה הנכונה במהלך האימון.

מוטות הבטיחות חיוניים, אם כן, למרימי משקולות לבצע את הטכניקה הנכונה מבלי לפגוע בכתפיים. והיום, ריכזנו את 7 מוטות הסקוואט הבטיחותיים הטובים ביותר לנפח.

  סקוואט בטיחות
Safety Squat Bar (מקור: אמזון)

אתה יכול למצוא סוגים שונים של סקוואט בטיחות בשוק. כתוצאה מכך, מציאת האידיאלי עשויה להיות אתגר לא קטן. וישנה גם השאלה של קבלת מוצר ממותג או לא ממותג.

עם זאת, מותגים חשובים, במיוחד אם אתם מחפשים משהו שיחזיק מעמד לאורך זמן. אתה צריך גם לשקול את הצרכים והדרישות שלך לפני שאתה מבצע את הרכישה.

כדי לסייע לך בחיפוש שלך, הכנו רשימה מלאה של שבעת מוטות הסקוואט הבטיחותיים הטובים ביותר לנפח. אז ללא דיחוי נוסף, תנו לנו לצלול ישר לרשימה שלנו!

7 מוטות הסקוואט הבטיחותיים הטובים ביותר לנפח

הבה נסתכל תחילה על התצוגה המקדימה של הרשימה שלנו לפני שנסתכל על הפרטים הכוללים. הכנו את הרשימה שלנו בעזרת הפניות ממקורות אינטרנט כמו SetForSet, ConchHouse וכו'.

מותג משקל המוצר
7. Marrs Bar עם רתמה מרופדת 65 פאונד
6. סרגל סקוואט בטיחותי של פעמוני פלדה (SS3) 47.5 פאונד
5. בר אולימפי Popsport Fitness Safety Squat 9.5 פאונד
4. Synergee Olympic Safety Squat Bar 55 פאונד
3. RitFit Safety Squat Bar 700LBS 46 פאונד
2. BootBay 7ft Safety Squat Bar 44 פאונד
1. בר אולימפי Titan Safety Squat 61 פאונד

7. Marrs Bar עם רתמה מרופדת

אנחנו מתחילים את הרשימה שלנו של 7 מוטות הסקוואט הבטיחותיים הטובים ביותר לנפח עם ה-Marrs Bar. זהו בר סקוואט בטיחותי אידיאלי עבור מרימי משקולות בכל גיל ובכל רמת מיומנות.

ל-Marrs Bar עם רתמה מרופדת יש שרוולים מחומצנים שחורים אולימפיים. באופן דומה, יש לו מוט ורתמה מצופה באבץ מפלדה מוצקה בגודל 1.5 אינץ'. יש לו משקל טעון מרבי של 1200 פאונד ועיצוב מרותך לחלוטין.

ריפוד הרתמה על מוט הבטיחות מקל על כתף המרים. זה מחלק מחדש את המשקל כמו עיצוב תרמיל שעוזר להנחות את הצוואר ואת עמוד השדרה הצווארי של המרים. העיצוב ייחודי ואינו דומה לאף אחד אחר בשוק.

  Marrs בר עם רתמה מרופדת
Marrs בר עם רתמה מרופדת (מקור: Fitnessfactory.com)

כמו כן, עם רתמת קצף הזיכרון הנוחה במיוחד, מרימי משקולות יכולים בקלות להרים יותר משקל ללא אי נוחות. לכן, המרים יכולים לעשות את השגרה שלהם בקלות.

העיצוב של מוט סקוואט בטיחותי זה עוזר להפחית את העומס הצירי על הצוואר והגב. כתוצאה מכך, זה הפחית את הבלאי בעמוד השדרה, הכתפיים, הירכיים והברך של המרים.

ה-Marrs Bar עם הרתמה המרופדת הוא אחד ממוטות הסקוואט הבטיחותיות הטובות ביותר בשוק שתוכלו להשיג כדי לייצר חוזק ועוצמה ללא כל חשש לפציעה מטכניקות לא מתאימות.

6. סרגל סקוואט בטיחותי של פעמוני פלדה (SS3)

הבא ברשימה שלנו של 7 מוטות הסקוואט הבטיחותיים הטובים ביותר עבור נפחים הוא סרגל הסקוואט הבטיחותי של Bells of Steel (SS3). הוא תוכנן במיוחד עבור מרימי ניידות כתפיים, מרפקים ופרקי כף היד.

אידיאלי גם עבור כל סוגי הפאוורליפטרים, ה-SS3 בנוי עם ריפוד איכותי מחלק אחד צפוף אך נוח. החומר לפיר הפלדה הוא אבץ שחור, בעוד השרוולים מצופים באבץ לבן בוהק.

באופן דומה, לסרגל הסקוואט יש שרוולים אולימפיים מסתובבים כדי להתאים בקלות לצווארוני 2 אינץ'. יש לו שלוש אפשרויות ידית נשלפות וקיבולת מקסימלית של 1,500 פאונד כדי להוסיף צדדיות.

  פעמוני פלדה בטיחות סקוואט (SS3)
Bells of Steel Safety Squat Bar (SS3) (מקור: Bellsofsteel.us)

ה-SS3 בנוי להחזיק מעמד ובעל עמידות מוגברת בפני קורוזיה עם זווית קמבר של 22 מעלות. כתוצאה מכך, בר הסקוואט מעניק חלוקת משקל מאוזנת, ומרימים יכולים להשתמש במוצר ללא כל פגיעה.

עם זאת, יש דבר שכדאי לשקול לפני ביצוע הרכישה. ודא שמתלה הפלדה שלך אינו גדול מ-47 אינץ' בין הקצוות החיצוניים של כוסות ה-j. אם כן, אז הבר הסקוואט לא יתאים כראוי.

המחיר של ה-Bells of Steel Safety Squat Bar הוא בצד קצת יקר, אבל ההשקעה שווה את זה. המוצר מגיע עם מוט, שתי ידיות רגילות, שתי ידיות עכביש ושתי ידיות שרשרת.

5. בר אולימפי Popsport Fitness Safety Squat

במספר 5 שלנו, יש לנו את הבר האולימפי של Popsport Fitness Safety squat. מוט הבטיחות הסקוואט נועד לאמן את הגב העליון, הרגל התחתונה והרגל של המרים תוך הגנה מפני פציעות.

המוט בנוי מפלדה מוצקה 30 מ'מ עם מתיחה גבוהה ויכול להתמודד עם עד 700 פאונד. באופן דומה, יש לו עיצוב ייחודי מוגן החלקה המשפר את היציבות, וזווית הקאמבר של 30 מעלות משתלבת יפה על כתף המרים.

תכונה נוספת של הבר האולימפי של Popsport Fitness Safety squat הוא העיצוב הנוח שלו. הוא בנוי עם כתפיים מרופדות באמצעות גלילי קצף ומכוסה בויניל לנוחות.

  Popsport Fitness Safety Squat בר אולימפי
Popsport Fitness Safety Squat בר אולימפי (מקור: Amazon.com)

כמו כן, תמיכת הכתפיים עם אחיזת יד ומוט מוצק נועדה לעזור למרים לשמור על צורת הסקוואט שלהם. הסקוואט בר עמיד במיוחד ועמיד בפני חלודה.

ה- Safety Squat Bar הוא ציוד לכל מטרה בעזרתו ניתן לבצע משיכות, הרמה ותנועות. מיוצר מחומר באיכות גבוהה, בר סקוואט זה יחזיק לך כל החיים לאחר הרכישה.

מה השווי הנקי של ריק הנדריק

4. Synergee Olympic Safety Squat Bar

בר הסקוואט הבטיחותי של Synergee Olympic הוא הבחירה הרביעית שלנו עבור 7 מוטות הסקוואט הבטיחותיים הטובים ביותר לנפח. התכונות הארגונומיות שלו הופכות אותו לאחד ממוטות הסקוואט הבטיחותיות הנוחים ביותר.

לסרגל הסקוואט הבטיחותי יש עיצוב מלוטש. יש לו גימור כרום המעניק לבר אסתטיקה חדה ומקצועית, מה שהופך אותו לתוספת נהדרת לכל חדר כושר.

באופן דומה, יש לו צורה מסודרת חלקה עם מוט ישר בגודל 48 אינץ' המשתפל בצורה מתוחכמת עד 11.25 אינצ'ים של אורך שרוול ניתן לטעינה משני צידי המוט, מה שעוזר לכריעה בצורה טובה יותר.

  Synergee 25 kg Olympic Safety Squat Bar
Synergee 25 kg Olympic Safety Squat Bar (מקור: Amazon.com)

המוט המעוצב יושב גבוה על גבו של המרים, והמשקולות נמוכות יותר עבור תנוחת כפיפה זקופה. כמו כן, הידיות מספקות אחיזה נוחה לכתפיים ולפרקי כף היד.

בר סקוואט בטיחות של Synergee אולימפי בעל ריפוד צוואר וכתפיים המפחית שפשוף לא נוח. תכונות חיבור הסקוטש על כריות הצוואר והכתפיים מאפשרות לעלות ולהוריד בקלות את הרפידות.

המוט מצויד בידית להפחתת מגבלות ניידות הכתפיים. בסך הכל בר הסקוואט הבטיחותי יכול לספק אימון נהדר, ואם יש בעיה כלשהי עם המוצר, אז המותג יחליף אותו בחדש, לגמרי בחינם!

3. RitFit Safety Squat Bar 700LBS

המותג RitFit ידוע במתן ציוד כושר במחיר סביר אך יציב. לכן, אתה יכול להיות סמוך ובטוח שזה אחד ממוטות הסקוואט הטובות ביותר בשוק והבחירה השלישית שלנו בשבעת מוטות הסקוואט הבטיחותיים הטובים ביותר לנפח.

מוט ה-RitFit Safety Squat עשוי בבנייה כבדה עם קיבולת משקל מקסימלית של 700 פאונד. יש לו עיצוב אנושי וטכני שמתרכז בחוזק משקל ושימור הגפיים העליונות.

הבר הסקוואט בנוי מחומרי פלדה איכותיים המעניקים למשתמשים רושם מישוש מתכתי וחלק על משטח.

  RitFit Safety Squat Bar 700LBS
RitFit Safety Squat Bar 700LBS (מקור: Amazon.com)

באופן דומה, המבנה המעוצב והידיות הכפולות המגורענות מגבירים את היציבות ומונעים החלקה. זה גם מגביר את אחיזת היד והאחיזה בהשלמה מלאה יותר ומעניק בטיחות נוספת.

סרגל ה-RitFit Safety Squat כולל שלוש כריות כתפיים מעור מלאות בקצף איכותי להגנה על כתפיים וחלקים אחרים. כתוצאה מכך, הוא מגביר את הבטיחות והנוחות במהלך ההרמה.

ה-RitFit safety squat bar הוא בין המוצרים הטובים והמדורגים ביותר. זה אידיאלי אם אתם מחפשים בר סקוואט בטיחותי שתוכלו להשתמש בו בבית. RitFit מספקת חלקי חילוף בחינם לבעיות איכות ולוגיסטיקה.

2. BootBay 7ft Safety Squat Bar

במספר 2, יש לנו BotaBay 7ft בטיחות סקוואט בר. זה אידיאלי לעזור לך באימונים רבים עם משקולת סקוואט בטיחותית כדי לתרגל את חלקי הגוף שלך.

ל- Safety Squat עיצוב ייחודי עמיד בהחלקה לשיפור היציבות. באופן דומה, אחיזת היד והמוטות הכפופים יכולים לעזור למרים לשלוט במרכז הכובד.

למוצר יש רפידות PVC נוחות למניעת כאבי כתפיים וזרועותיהם של המרים ולגרום לפציעות. לסרגל הסטנדרטי יש שלוש רפידות על החיבור לסרגל הסקוואט הבטיחותי.

  BootBay 7ft Safety Squat Bar
BotaBay 7ft Safety Squat Bar (מקור: Amazon.com)

כמו כן, מוט הסקוואט הבטיחותי של BotaBay 7ft בעל ריפוד בצורת U המגן על הצוואר והכתפיים של המשתמש מאי נוחות הנגרמת על ידי מוטות כבדים. שתי אחיזות הידיים מאפשרות למרים לשלוט על המוט במהלך ההרמה.

בר הסקוואט הבטיחותי הוא ציוד כושר רב תכליתי. הוא מתאים לצלחות אולימפיות של שני אינצ'ים, ובנוסף לסקוואט לאחור, מרים יכולים להשתמש בו לסקוואט קדמי, לונג' הליכה, סקוואט זרכר, סקוואט בוקס וכו'.

בר הסקוואט הבטיחותי של BotaBay 7ft הוא בחירה אידיאלית בין אם אתה מרים בחדר הכושר או בבית. בעזרת המוצר תוכלו לבצע מגוון רחב של אימונים בנוחות ובבטיחות.

1. בר אולימפי Titan Safety Squat

הבחירה מספר אחת שלנו עבור 7 מוטות הסקוואט הבטיחותיים הטובים ביותר לנפח גדול הוא הבר האולימפי של Titan safety squat. זוהי משקולת אולימפית לאימונים מיוחדים שהיא אידיאלית למתחילים וגם למומחים.

מוט ה-Titan Safety squat Olympic מעוצב באופן שעוזר לאבד כל עומס מיותר על הכתף והצוואר של המרים. באופן דומה, הוא מצויד ברתמה מרופדת מובנית כדי להפחית לחץ מוגזם על הכתפיים.

ששיחק עבור צ'רלס בארקלי בקולג '

יש לו אורך כולל של 90.5 אינץ' ומרווח ידיות של 12.75 אינץ'. העיקול של שרוולי המשקל המיוחדת של המשקולת מוריד את מרכז הכובד של המרים, ומספק יותר ביטחון ושליטה במהלך שגרת הסקוואט.

סקוואט הבטיחות בנוי להחזיק מעמד לאורך זמן. יש לו מבנה עמיד ויכול לעמוד באימונים בעצימות גבוהה ללא כל חשש לסבל משקולת. הקיבולת המקסימלית שלו היא 1,500 פאונד.

  בר אולימפי Titan Safety Squat
בר אולימפי Titan Safety Squat (מקור: Amazon.com)

ידיות מוט הבטיחות ניתנות להסרה. הריפוד עשוי מחתיכת ריפוד עבה של שטיח, ויש לו כיסוי ויניל עמיד נוח ועוזר לשמור על המוט במקום אחד.

הבר האולימפי של Titan Safety squat בנוי עבור סקוואט קדמי מסורתי, לונג', גמילה ופיזיותרפיה. אורך השרוול הניתן לטעינה של המוט הוא 16 אינץ', והשרוולים מיועדים לצלחות משקל אולימפיות.

בר הסקוואט הבטיחותי הוא אחד מהזולים הרבה יותר ברשימה שלנו. למרות זאת, הוא עמיד ובנוי להחזיק מעמד לכל החיים.

התייחסות מכובדת

  • American Barbell Safety Squat Bar
  • מוט Kabuki Strength Transformer
  • Rogue SB-1 בר

סיכום

זה תמיד חיוני שתבצע את המחקר שלך לפני ביצוע הרכישה. יש גם את המחיר והאם המוצר שווה קנייה. יש גם דברים שכדאי לקחת בחשבון בעת ​​רכישת בר סקוואט בטיחותי אידיאלי.

כמה גורמים חיוניים שיש לקחת בחשבון הם זווית הקאמבר, החומרים, הגימור, קוטר השרוול, הידיות, קיבולת המשקל, הריפוד והשימוש. המוצרים ברשימה שלנו הם מהטובים ביותר שבודקים את כל הרשימות הללו.

בר סקוואט בטיחותי תקין ונוח יעזור לבטיחות האימון שלך. זוהי השקעה מצוינת לכל מרימי המשקולות שהיא אידיאלית למתחילים או מומחים.