הנה איך מירנדה למברט למעשה איבדה את 20 הלירות האלה
מירנדה למברט תמיד נראתה מדהימה, אבל כשהדהימה את האוהדים עם הירידה במשקל של 20 קילו לפני כמה שנים, אנשים כמעט לא האמינו שהיא יכולה להיראות טוב יותר. מאז, חייה של למברט השתנו לא מעט - היא ממשיכה להיות קול חזק במוזיקת קאנטרי, אבל היא עברה גירושין ונישואין בשנית, והיא עכשיו במקום אחר לגמרי. אבל כך הצליחה למברט להשיל את 20 הקילוגרמים שהובילו לשינוי שלה.
מירנדה למברט | ג'ייסון קמפין / Getty Images
חייו של למברט השתנו הרבה בחמש השנים האחרונות
למברט היה אחד הכוכבים הגדולים ביותר של מוזיקת קאנטרי מאז אמצע שנות האלפיים. היא פיתחה הרבה מערכות יחסים עם ידוענים אחרים, אבל נראה שהרומנטיקה הגבוהה שלה עם בלייק שלטון תמיד גנבה את ההצגה. השניים החלו לצאת בשנת 2006, ושלטון הציע בשנת 2010. הזוג התחתן בשנת 2011, אך הנישואין לא החזיקו מעמד כמו שכולם חשבו. ביולי 2015, בני הזוג הודיעו על גירושיהם .
למברט המשיכה לצאת עם אנדרסון איסט ושמועות כי היה לה משהו גם עם אוון פלקנר, אך היא הפתיעה את כולם כשהודיעה בפברואר 2019 שהיא נישאה לקצין NYPD, ברנדן מקלופלין.
האם ג'ון מאדן אי פעם שיחק כדורגל
צפה בפוסט זה באינסטגרםהיה לנו נהדר בלילה הגדול ביותר של מוזיקת קאנטרי עם הדייט החם שלי! #מוזיקת קאנטרי
היא סגרה את השמועות כי היא עברה ניתוח להרזיה
בחמש השנים האחרונות למברט עברה הרבה, אבל היא נעשתה עוד יותר נלהבת להיראות ולהרגיש הכי טוב שלה. בשנת 2014, כשהאוהדים הבינו שהיא איבדה את מה שנראה כ- 20 קילו (אם כי למברט אמרה שהיא לא יודעת בדיוק כמה זה היה), היו שמועות שהיא עברה ניתוח כדי לרדת במשקל. למברט הודיעה למעריציה בזלזול השמועות שעברה ניתוח כלשהו. 'ירדתי במשקל בדרך הישנה והבריאה והטובה,' אמרה והזכירה שהתאמנה הרבה עם המאמן האישי שלה.
כמה שווה ג'ו באק
למברט אומר כי הרבה אימוני לב וכוח עזרו להשיל את הקילוגרמים
בראיון עם אֲנָשִׁים , אמר למברט כי בילוי בחדר הכושר היה עזרה עצומה בהשמטת המשקל. היא מזכה את אימוני הלב וכוח שלה על כך שעזרו לה לצבור שרירים ולהוריד קילוגרמים. '' אנחנו עושים אירובי, הרבה אימונים במעגל. אנחנו עושים דברים עם משקל הגוף שלי, כמו ריאות. הרבה דברים עם להקות [התנגדות], 'אמרה למגזין. המאמן של למברט, ביל קרוצ'פילד, היה גורם מרכזי במתן האימונים הטובים ביותר לגוון ולהרזה של גופה.
היא דאגה לציין שהיא מאוד גדולה בחיוביות הגוף ורוצה שכולם ירגישו הכי טוב בעור שלהם - היא מעודדת אנשים להיות בטוחים ולא משנה מה גודל הג'ינס שלהם.
צפה בפוסט זה באינסטגרם'אני יפה מהגב די יפה בפרצוף ... זה די ביט'ין '' #PrettyBitchin' (קישור ביו להאזנה)
היא מתייחסת גם לשליטה במנות כגורם עצום
אף על פי שפעילות גופנית שיחקה תפקיד גדול, למברט אומר שגם שליטה במנות הייתה גורם מרכזי. אכילת יתר היא תורמת עצומה לעלייה במשקל אצל כל אחד, ולמברט אמר כי 'הצפייה במה שאני אוכל' עזר לה להפחית. למרות שלמברט לא התעמקה במה מורכבת התזונה שלה, רוב התוכניות לאכילה בריאה עשירות בחלבון ודלות בפחמימות, וכוללות שפע של פירות וירקות לאורך כל היום.
שהיא החברה הנוכחית של מייקל סטרהאן
