אנשים מודאגים ג'סיקה סימפסון ירדה במשקל מהר מדי
ג'סיקה סימפסון ילדה את בתה ציפורי מיי במרץ, והיא כבר מפגינה גוף רזה בהרבה. אמנם זה די מקובל שסלבריטאים 'קופצים אחורה' אחרי שעברו הריון, אבל יש אנשים שחוששים בהחלט שסימפסון עשה את זה קצת מהר מדי. היא איבדה די הרבה משקל בחודשים האחרונים, אבל איך היא עשתה את זה? האם ירידה קיצונית במשקל כזו היא בריאה?
ג'סיקה סימפסון | מייקל סטיוארט / Getty Images
ג'סיקה סימפסון דיווחה על 100 קילו בחצי שנה
לאחרונה, סימפסון נכנסה לרשתות החברתיות כדי לחלוק את ההתקדמות שלה בירידה במשקל. בת 39 גילתה כי הצליחה להוריד 100 קילו לאחר שילדה את בתה.
בשביל מה הקבוצה משחקת אנדרס גווארדו
'6 חודשים. 100 קילו למטה (כן, טיפתי את הכף ב -240), 'כתבה באינסטגרם. “הנסיעה הראשונה שלי מ- BIRDIEMAE ורגשית מסיבות רבות, אבל כל כך גאה להרגיש כמוני שוב. גם כשזה הרגיש בלתי אפשרי, בחרתי לעבוד קשה יותר. '
במהלך ההריון שלה, סימפסון היה פתוח לגבי רבים שלה מאבקים , כולל העובדה שהיה לה ריפלוקס חומצי, ברונכיטיס, נפיחות ונפיחויות.
המאמנת האישית של ג'סיקה סימפסון חשפה כיצד הורידה במשקל
צפה בפוסט זה באינסטגרם
למרות שסימפסון לא חלקה את הסודות לירידה במשקל שלה, המאמן האישי שלה כן. היא עבדה עם המאמן הוותיק שלה הארלי פסטרנק, שאמר שהאתגר הזה לירידה במשקל היה קשה יותר מהקודמים.
'די עזרתי לה לחזור אחרי כל תינוק, וזה קצת שונה, בכך שהיא אמרה שהיא מטה את הכף ב -240 [לאחר הלידה],' גילה פסטרנק בפני אֲנָשִׁים . 'זה סוג של מצב של היותנו בהריון ללא הפסקה במשך עשור, ולכן היה לנו קצת יותר אתגר בין זה לבין האחר.'
איפה למד רוג'ר סטובאך לקולג '
פסטרנק עזר לסימפסון להיכנס לשגרה בריאה בכל יום. היא דאגה לעשות חמישה דברים מדי יום: 'להיכנס לצעדים שלה, להתנתק מהטכנולוגיה למשך שעה, לישון, לאכול בריא ולהתאמן.'
סימפסון טייל הרבה מדי יום ואכל ארוחות מלאות בסיבים וחלבונים. היא גם פגעה בחדר הכושר במשך 45 דקות, אך רק במשך שלושה ימים בשבוע.
'המנטרה שלי היא שאתה רזה בחיים וחזק בחדר הכושר,' אמר פסטרנק. 'אז רוב הירידה במשקל נבעה למעשה מכל מה שהיא עשתה מחוץ לחדר הכושר, ואז הכל בחדר הכושר נוגע לחיטוב והידוק.'
סימפסון גם עדכן את פסטרנק כל יום כיצד ביצעה את חמש המשימות. בסופו של דבר, שיתפה פסטרנק, המטרה מעולם לא הייתה לרדת 100 קילו, אם כי על ידי שילוב הרגלים בריאים רבים בחיי היומיום שלה, היא הצליחה להוריד את המשקל במהירות.
האם הירידה במשקל של 100 קילו של ג'סיקה סימפסון בריאה?
צפה בפוסט זה באינסטגרםשהוא זאב בליצר נשוי
בעוד שנראה כי סימפסון ירד במשקל בצורה בריאה, אנשים רבים עדיין שואלים אם לעשות זאת במהירות זו החלטה טובה, במיוחד מכיוון שהיא ירדה במשקל בצורה מהירה יותר מ מה ה- CDC ממליץ .
לדברי מומחי בריאות, אין תשובה ברורה. כמו רוב הדברים האחרים הקשורים לבריאות וירידה במשקל, הכל תלוי באדם ובמצבו. סיפרה סינטיה סאס, עורכת תזונה בְּרִיאוּת שמעבר לאכילה בריאה ולפעילות גופנית, סימפסון היה יכול לרדת במשקל גם בהנקה מכיוון שזה אכן שורף כמה קלוריות. יתר על כן, אם הייתה במשקל 240 קילו במהלך ההריון, הרבה מהמשקל שהיא ירדה יכול היה להיות 'התינוק, השליה, הנוזלים ונפח הדם'.
הבריאות גם מדווחת כי זה נורמלי שנשים יחזירו את גופן לפני ההריון כשישה עד שתים עשרה חודשים לאחר הלידה, על פי NIH.
בסופו של דבר, סימפסון בהחלט עשתה התקדמות רבה בחודשים האחרונים וברור שהיא מרוצה מהתוצאות שקיבלה.
