ה'דיאטה 'הבלתי רגילה של פרייאנקה צ'ופרה עשויה להפתיע אותך
פרייאנקה צ'ופרה היא שחקנית ופעילה בעלת שם עולמי שזכתה לתהילה גדולה עוד יותר בשנה האחרונה בשל נישואיה המפורסמים עם ניק ג'ונאס.
צ'ופרה המשיכה לעבוד במגוון רחב של פרויקטים מאז נישואיה לג'ונאס, כולל סרטים בארצות הברית ומחוצה לה. גם מה שמשאיר את צ'ופרה בימים העמוסים שלה לא נובע מאף דיאטה מטורפת - לצ'ופרה יש דרך אכילה מפתיעה להפליא שנראית שונה בהרבה מזו של ידוענים הוליוודיים רבים.
המשך לקרוא כדי ללמוד על מה פריאנקה צ'ופרה אוכלת ואיך היא נשארת נראית כזו.
מה אוכלת פרייאנקה צ'ופרה?
פרייאנקה צ'ופרה ג'ונאס | SUJIT JAISWAL / AFP / Getty Images)
סלבריטאים רבים נוטים לעקוב אחר תכניות אכילה קיצוניות המסתמכות על חיתוך פחמימות, פסטה וכל הממתקים. לצ'ופרה ברור שאין זמן לדברים כאלה ולמעשה לא מקפידה על דיאטה מוגדרת.
ב ראיון אחרון , היא הודתה כי התברכה בחילוף חומרים טוב ולכן היא יכולה לאכול ולאכול מבלי ממש להשמין. היא הצהירה שהיא אוהבת 'לכנף את זה' ולבסס את בחירות האוכל שלה על ההרגשה שלה מיום ליום.
צ'ופרה אמרה שאם היא מרגישה 'גסה' עם עצמה, היא תקצר מעט ותאכל יותר סלטים, מרק והרבה חלבונים. באותם ימים, צ'ופרה תעשה זאת שמור על האור עם חלבוני ביצה לארוחת הבוקר, עדשים ועוף לארוחת צהריים, ועוף צלוי או דג לארוחת הערב.
הדבר הכי טוב שאני עדר עם קריסטין ליהי
ובכל זאת, אם היא מרגישה שהיא במצב 'נהדר' היא מקפידה על דברים כמו פיצה וצ'יזבורגרים. צ'ופרה היא גם חובבת המטבח ההודי המקומי שלה, ורואה דברים כמו קארי דגים, אורז קורד ופרנתה חמה להיות בין מצרכי המזון הנוחיים שלה.
השחקנית לא אוהבת להרעיב את עצמה ולעולם לא תמנע מעצמה כל אוכל שהיא באמת רוצה. זה בהחלט שינוי מרענן בעולם האובססיבי לעבור ללא גלוטן ולחתוך כמה שיותר פחמימות.
מהם הפינוקים האהובים על פרייאנקה צ'ופרה?
צפה בפוסט זה באינסטגרם
למרות שהיא אוכלת קצת מהכל, יש כמה מאכלים ספציפיים שתמיד מגיעים לראש רשימת האהבות של צ'ופרה. יש לה חיבה מיוחדת לפיצה, המבורגרים וכנפי באפלו. בכל הקשור לקינוחים, צ'ופרה הודתה שאהבה שוקולד, טנדורי ועוגה.
השחקנית נהנית במיוחד לאכול גלידה על החוף ורואה את המטבח הקפוא אחד ממצרכי החופשה שלה - יחד עם מרגריטות פיקנטיות.
איך פריאנקה צ'ופרה נשארת בכושר?
פרייאנקה צ'ופרה הצהירה שהיא לא אוהבת ללכת לחדר כושר, אך היא עדיין מוצאת זמן להתאמן במהלך שבוע העבודה העמוס שלה בטירוף. היא הצהירה שהיא מתאמנת בעיקר כדי לשמור על גופה 'מגונדר היטב' ולא מחפשת לכווץ כמה מידות בגדים.
בדרך כלל, צ'ופרה שומרת על האימונים שלה כשעה בכל פעם ומעדיפה שיעורי יוגה, אירובי וסיבוב. צ'ופרה אוהבת את היתרונות שפעילות גופנית מציעה, כולל האופן שבו יש לו את היכולת 'להירגע ולהתרענן'.
באיזו עמדה משחק אלכס רודריגז
בסופו של דבר, לצ'ופרה אותו דבר גישה נינוחה להתאמן כפי שהיא עושה עם הדיאטה שלה, והצהירה שהיא 'עצלנית' וכל עוד יש לה חילוף חומרים גדול, היא תמשיך לנצל את זה. היא מזכה את 'הגנים ההודים הגדולים' שלה בכך שאפשרה לה לאכול את מה שהיא רוצה ולא להשתגע בחזית התרגיל.
אמנם לא כל האוהדים יכולים לזכות את הגנטיקה הנהדרת שלהם בזכות הבחירות שלהם בתזונה ובאורח החיים, אך המנטרה של צ'ופרה לאכול טוב ולאהוב את עצמך היא פילוסופיה שכל אחד אמור להיות מסוגל להגיע מאחוריה. הישאר מעודכן עם גיליון הצ'יטים של שואביז לקבלת כל החדשות האחרונות על פרייאנקה צ'ופרה!
