סלמה האייק היא בדיוק כמונו: 'כשאני לחוצה, אני פונה לאוכל לנוחות'
כדי להסתכל על השחקנית סלמה האייק, לעולם לא יחלום שהיא נאבקת במשקל שלה, אוכלת לנחם את עצמה ונלחצת.
היא נראית מושלמת, תמיד מעוצב להפליא ולבוש , תמיד מאופרת בצורה מושלמת. אבל באותה מידה שכוכבת העל המקסיקנית ידועה בסרטיה ובמראה שלה, היא גם הפכה ידועה באותנטיות שלה בכך שהיא מספרת כמו שהיא.
סלמה האייק | אריק פוג'ר / קורביס באמצעות Getty Images
בת ה -53 היא באופן מפתיע גלוי לב לגבי האתגרים והפחדים שלה בכל הקשור למשקל ולמראה שלה, בדיוק כמונו.
גלה את הדרכים המעשיות באמת בהן הייק מתמודד עם סוגיות אלה, במיוחד באור הזרקורים הבלתי סלחני של הסלבריטאים. הם פתרונות שיכולים אפילו לעבוד עבורנו!
האם לארון רוג'רס יש אישה
האהבה הקשוחה שהעניקה לה חברה טובה
האייק סיפר מגזין מזל בשנת 2012 סיפור הדיכאון הגרוע ביותר שלה. זה קרה זמן קצר לאחר שהיא עזבה את מקסיקו כדי להמשיך בקריירת המשחק שלה. למרות שהייתה כוכבת טלנובלות בביתה במקסיקו, היא רצתה להמשיך בחלומות גדולים יותר. בשלב מסוים, השחקנית לא ראתה את ההצלחה שעליה הקריבה כל כך הרבה ונזכרת שהתכסתה באפלוליות וחוסר תקווה.
'כשהייתי בן 25 ועזבתי להיות כוכב אופרת סבון במקסיקו כדי לנסות להיות כוכב קולנוע בהוליווד וכל מקסיקו צחקה עלי ... בקושי הצלחתי להשיג עבודה כתוספת.'
צפה בפוסט זה באינסטגרם
אולי בגלל הלחץ של מצבה, פניה התכסו באקנה מתמשך. '[האקנה] שלח אותי לדיכאון קשה וקשה. לא יכולתי לצאת מהבית ... זאת אומרת, הייתי שמן ופרוץ, לא יכולתי לצאת מהבית ולא יכולתי לשלם את שכר הדירה! '
היא מנהל הקרדיטים אלפונסו קוארון על שדיברה אליה אמת כשהיא הכי צריכה לשמוע את זה. 'אלפונסו קוארון - במאי מדהים - הוא הגיע לבית. הוא לא השפיל את זה, הוא לא ניסה לומר, 'אוי אתה נראה בסדר.' הוא אמר שאתה לא יכול לעשות את זה לעצמך ולימד אותי לעשות מדיטציה, להירגע. החזרתי את עצמי! '
טוב שיש: חבר שמוכן לתת לך את זה ישר כשאתה צריך לשמוע את זה.
המאבק של האייק בדימוי הגוף
האייק לא תמיד אוהב את גופה או לא מרגיש בנוח לחלוטין בעורה שלה בכל עת. זה גאות ושפל, כמו שרובנו יודעים היטב.
היא אמרה העריכה בשנת 2015 , 'ובכן אני נכנס לחמישים לחיי אז הביטחון בגופך לא כל כך טוב. אני חושב שזה תלוי ביום, עבור כולם. . . אני חושב שזה כל הזמן למעלה ולמטה! '
צפה בפוסט זה באינסטגרם#sundayvibes שיהיה יום ראשון נעים @solfashion
איפה הלך אנדרו איגודלה למכללה
'תמיד הייתי שמנמן גבולי', המשיכה, 'כי אני אוהבת את האוכל שלי ולמען האמת, אני אוהבת את היין שלי. אני חייב לומר, אני דוחף 50 אבל אני מרגיש נהדר. אני די נמוך. יש לי גוף גלי מדי ... אני לא כמו הילדה הסמוכה שקל ללהק. '
'אתה צריך לקום ולהיות יצירת האמנות שלך ; מהרגע שהרכבת את עצמך. ... אבל חגג את מי שאתה וחגג את החיים ודע שזו החוויה שלך. '
טוב לשמוע: קבל את מי שאתה ומה שיש לך ועבד על זה!
איך האייק מתמודד עם לחץ
אמא של אחד מודה שכשהיא לחוצה, היא אוכלת הרבה, אומר להארפר'ס בזאר בספטמבר שהיא מסתמכת על מיץ שיעזור לה להפעיל מחדש הרגלים בריאים יותר.
היא הקימה קו מיצים אורגני משלה שמועבר לדלת שלך בשם Cooler Cleanse. האייק רצה מיצים שהזכירו לה את המיץ הטרי ממנו תיהנה במקסיקו ויצר את השורה לניקוי של שלושה עד חמישה ימים.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
'כשאני מרגיש לחוץ, אני פונה למזון לצורך נוחות. אחרי שעשיתי ניקוי מיץ, אני מוטיבציה לאכול בריא יותר ולא רגשי. ניקוי הוא כמו המדיטציה שלי. זה גורם לי לעצור, להתמקד ולחשוב מה אני מכניס לגוף שלי. אני מתחייב לבריאותי ולחץ על כפתור האיפוס. '
חלק נוסף מאורח חייה של האייק שעוזר לשמור עליה לא לחוצה ופחות נוטה לאכילת יתר הם עיסויים קבועים. היא שיתפה את זה עם אינקוויזיטר בשנת 2015.
צפה בפוסט זה באינסטגרםחגיגה שמחה לטבע האם הצרפתית שלנו! # טבע
בן כמה ג'ים נאנץ בספורט של
'אתה צריך למצוא אדם טוב שנותן עיסוי טוב,' היא מציעה. “עיסוי מחמצן, מפעיל את זרימת הדם ושומר על השרירים בריאים ויציבים. אני לא יכול להגיד לך, אפילו רק למערכת הלימפה, מה העיסוי עושה לפנים. '
טוב לעשות: אמצו תחום אחד או שניים לטיפול עצמי המגביר את מצב הרוח ונפטרים מהלחץ שגורם לכם לאכול.
קרא עוד : סלמה האייק מסרבת לחשוף איך פגשה את בעלה - הנה למה
