בידור

אתה לא תאמין לעניין המוזר הזה על שגרת האימונים של קייט מידלטון

איזה סרט לראות?
 

קייט מידלטון תמיד הייתה דמות דקה במיוחד . הדוכסית מקיימברידג ', למרות שהיו לה ארבעה ילדים, איכשהו מצליחה להישאר קטנטנה - ולמצוא זמן להתאמן - למרות האחריות המדהימה שלה. למרות שלמשפחת קיימברידג 'יש גישה כמעט לכל מה שהיא יכולה לדמיין, על פי הדיווחים קייט מסתדרת באופן שונה במקצת מאנשים אחרים בעלי אותה עושר או מעמד זהה.

קייט מידלטון

קייט מידלטון | סיימון סטקפול / Offside / Getty Images

קייט מקפידה על דיאטה קפדנית למדי

הדוכסית מדווחת על פי דיאטה עתירת חלבונים מאוד. זה מחקה את דיאטת הדוקאן, שכמעט מסלקת פחמימות ונשענת על חלבון, שומנים בריאים וירקות. לפי הבזאר של הרפר , קייט קיימה את הדיאטה כדי לרדת במשקל התינוק שלה, ועכשיו, היא מקפידה על משהו דומה שהוא לא ממש קפדני. למרות שלפי הדיווחים היא עדיין מתרחקת מפחמימות (שלא מומלץ לכולם, לכן כל מי ששוקל לעשות את אותו הדבר צריך להתייעץ עם רופא), קייט משלימה את הפחמימות הללו עם הרבה פירות וירקות - כולם עשירים מאוד בנוגדי חמצון.

הדוכסית נשבעת על ידי קרש

למרות לוח הזמנים העמוס להפליא של קייט, היא תמיד מפנה זמן להתאמן. אירובי חשוב לה מאוד, והיא מנסה לרוץ כמה שיותר. אבל האימון היחיד שהיא משלבת הכי הרבה הוא התכנון. התכנון הוא אימון מהיר - התפקידים מתקיימים לרוב דקה אחת או פחות. זה עובד על הידיים, הליבה והרגליים, מה שאומר שזה תרגיל שלם של הגוף שלא לוקח הרבה זמן. דואר יומי מדווחת שקייט מתחלפת בצורות עם קרש, מתרגלת את הקרש הקדמי, קרש הצדדי ואת קרש הצניחה (שכיבה על הבטן ומרימה את החזה מהרצפה). אימונים אחרים, כגון חתירה, רכיבה על אופניים, או פחות או יותר כל דבר שמביא לשאיבת הדם שלה, הם גם כמה מהאהובים על קייט.

מדוע עופות כריס עזבו את המשחק
קייט מידלטון

הדוכסית תמיד דאגה מאוד להתעמל. | קרוואי טאנג / WireImage

באופן מוזר, על פי הדיווחים לקייט אין מאמן אישי

משפחת המלוכה היא אחת המשפחות העשירות בעולם. בארצות הברית, כמעט לכל סלבריטאי או אדם בעל מעמד גבוה יש מאמן אישי שישמור על שגרת הכושר שלהם. אבל דיילי מייל דיווחה שקייט עושה את כל התרגילים שלה ללא מאמן אישי, שקשה להאמין בימים אלה. נראה שהיא גם לא מחזיקה בחדר כושר, אלא ככל הנראה האימונים בנוחות ביתה שלה. בנוסף, פעילויות כמו רכיבה על אופניים וריצה הן תרגילים שהיא יכולה לעשות מבלי להזדקק לחדר כושר. על פי הדיווחים, הדוכסית מסתדרת במידה מסוימת מדי יום ביומו.

היא עדיין מקפידה להתפנק מדי פעם

למרות שקייט מקפידה על דיאטה קפדנית למדי ברוב הימים ואוהבת להתאמן, היא עדיין מרשה לעצמה להתפנק. בעוד שעל פי הדיווחים הדיאטה שלה דלה בפחמימות, ילדי הדוכסית, הנסיך ג'ורג 'והנסיכה שרלוט (הנסיך לואי עדיין קצת צעיר מדי), אוהבים להכין פיצות ביחד. קייט אמרה פעם שזה אחד הדברים האהובים על המשפחה לעשות, מה שאומר שהיא ברור שהיא אוהבת לסטות מדיאטה מדי פעם - כמו שהיא צריכה, מכיוון שכולם צריכים יום רמאות. גם קייט והנסיך וויליאם הודו בכך שהם אוהבים אוכל לקחת; לעתים קרובות הם מזמינים קארי או פיצה, אם כי הם לא יכולים ללכת לאסוף אותם בעצמם, מה שאנחנו מדמיינים שהוא לא נוח לפעמים.