47 הציטוטים המובילים של לי האני
לי האני הוא פיתוח גוף מקצועי אמריקאי לשעבר של IFBB שנולד ב- 11 בנובמבר 1959. הוא רב פעמים מר אולימפיה זוכה בין שנות ה 80-90. כיום, הוא ידוע בהכשרתו והשכלתו בנושא הנצרות.
יתר על כן, הוא היה יו'ר מועצת הנשיא ביום כושר גופני וספורט בתקופת השלטון של הנשיא ביל קלינטון . והיה לו כינוי אופנתי, Total-Lee Awesome, במהלך התחרות שלו. בואו להתקדם לקראת 47 הציטוטים המובילים שלו שיעניקו לכם השראה לנצח.
הניצחון של לי האני
הצלחתי להסתדר עם כולם. נהנתי מאוד מכל הבחורים האלה. הם היו ייחודיים בדרכם שלהם, ואני חושב שזה מה שהפך את הספורט למהנה. נהננו מאוד לצחוק וליהנות. לי האני
תרגיל לעורר, לא להשמיד. העולם לא התגבש ביום אחד וגם אנחנו לא. הגדר יעדים קטנים ובנה עליהם. ― לי האני
כשאתה עושה את התרגיל האירובי שלך, עבור בקצב נוח עד שתפתח יותר סיבולת.― לי האני
עם המוטיבציה הנכונה, אתה יכול לעשות הכל. הייתי פשוט ילד מסכן שאכל חזיר ושעועית מפחית ורוטב תפוחים. עברתי מסמרטוטים לעושר. אבל זה דורש הרבה נחישות, כוח פנימי, דחף ומשמעת. לי האני
אמא טבע פשוט נתנה לי את המרכיב האולטימטיבי.― לי האני
תוכנית אימוני המעגלים יחד עם תזונה נקייה בריאה היא הדרך לתוצאות מצוינות. לי האני
7המתוך 47 ציטוטים של לי האני
מחקרים אחרונים גילו כי ילדים בגילאי 8-10 מאובחנים כחולי סוכרת מסוג II, כולסטרול גבוה ולחץ דם גבוה בקצב מדאיג. ― Lee Haney
אני אוהב את האופן שבו ספורט זה התפתח והשפיע על כל פלח בחברה. עכשיו יש לך אימונים צולבים ואימוני משקולות בכל ענפי ספורט ומילדים בחטיבת הביניים ועד לאזרחים ותיקים. לי האני
ניקוי סיסטמי וגמילה זו בהחלט הדרך אחרי כל חג. זהו המפתח למאבק בלחץ דם גבוה, מחלות לב, סרטן ומחלות אחרות הקשורות לבריאות. לי האני
מה זה השם האמיתי של רנדי אורטון
על ההורים להוביל לדוגמא. אל תשתמש בקלישאה; לעשות כמו שאני אומר ולא כמו שאני עושה. אנחנו הדוגמניות הראשונות והחשובות ביותר של ילדינו. לי האני
בריאות וכושר זה מי שאני. זה מה שאני עושה. לי האני
זה דורש יותר מסתם גוף שנראה טוב. אתה חייב להיות עם הלב והנשמה ללכת עם זה. it לי הייני
להיות בכושר פיזי זה רק היבט קטן. אתה יכול להיות דגימה פיזית יפה, אבל אתה ריק עד כמה שצריך להיות אדם וזה מופיע ממש מהר. ― Lee Haney
החל מאימון, תוכנית האימונים הטובה ביותר שיש לתוצאות אמיתיות היא אימון מעגלים. לי האני
בעת פעילות גופנית, הקפד למקד את תשומת לבך במה שאתה עושה. לי האני
כאב גאה לשני בני נוער ויו'ר עבר למועצת הנשיאים לכושר גופני וספורט, אני מחויב לחנך הורים ובעיקר צעירים בדרכים לחיות חיים ארוכים, בריאים ופעילים. לי האני
מה האינטרסים שלך יש הרבה קשר ליכולות הטבעיות שלך. לי האני
לי האני עם דוריאן ייטס
צפיתי בהרבה בחורים לאורך השנים, והם עוצרים את נשימתם עד שהם סוף סוף זוכים ב'ביג הגדול ', וחושבים אז שהם יכולים לנשוף ולהירגע. אתה צריך לנשום דרך החיים, בנאדם. תיהני. לי האני
יחסי ציבור הם חשובים ביותר, והיכולת להשתמש בו בצורה נכונה פירושה הכל. אתה צריך לשווק את ההצלחה שלך. לי האני
כשזקנות קטנות מזהות בחור שהיה מר אולימפיה, זה אומר משהו. זה אומר שהצלחתי לחצות קווים בכל הנוגע לסחירות. לי האני
עם כל עידוד החג באוויר, קל להתעלם ממרכיבי המזון. רכיבים כמו מלח, סוכר ושומן - כל אלה מובילים למחלות כמו לחץ דם גבוה, סוכרת, שבץ מוחי, מחלות לב וסרטן. ― Lee Haney
יותר מתמיד עלינו כהורים ולאומה לעשות משהו בקשר לצמיחת ההשמנה אצל ילדינו. עלינו לעשות יותר מאשר רק לדבר, עלינו להיות מודאגים מספיק בכדי לפעול. לי האני
2. 3מחקר ופיתוחמתוך 47 ציטוטים של לי האני
רוב הילדים לא יתנדבו לאכול ירקות. לעיתים עליכם לעלות על המשטח ולאכוף את שלטון הסמכות כהורה. לי האני
פעילות גופנית היא אחת הדרכים הטובות ביותר למנוע צמיחה מהירה של השמנת יתר באמריקה. לי האני
הרשמה לילדך לספורט פנאי בחסות מרכזי הקהילה לבילוי בשכונה שלך היא דרך נהדרת לשמור על ילדים פעילים. ― לי האני
שרירים ומים הם קריטיים בשריפת שומן. לי האני
כלל אצבע: לאכול בשביל מה שאתה הולך לעשות, ולא בשביל מה שעשית. אל תיקח יותר ממה שאתה מוכן לשרוף.― לי האני
הליכה נהדרת לשמש כתוכנית אימונים. לי האני
ג'ייסון אייזק קטלר - אישה, גיל, שווי נקי, פיתוח גוף
כאשר המטרה שלך היא לשים מסת שריר עליך להגדיל את צריכת הקלוריות שלך ככל שאתה מגביר את רמת הפעילות הניתנת לשריר. ― Lee Haney
תפקידי לעזור לאנשים כדי שאלוהים יוכל להמשיך לעזור להם לחיות את המשימה שיש להם ... הם חייבים להיות בריאים לעשות זאת. ― לי האני
למי שיחק קורט וורנר
אני לא מכיר שום מוסד במדינה ש ... נושא השפעה רבה יותר מאשר הכנסייה. לי האני
אני יודע שאלוהים נתן לי את הברכה להשתמש, להביא לו כבוד ותהילה ולהשתמש בהשפעה על חייהם של אנשים. People לי האני
המפתח לבניית שרירים מסיביים ועוצמתיים הוא להגדיל את משקולות האימון בהן אתה משתמש בעוצמה. ― לי האני
אם מעולם לא היית בן 40, אתה לא מבין איך זה מרגיש.― לי הייני
למעלה 14 ציטוטים עשירים של פיאנה
אם אתה אוהב לשחק כדורסל, אתה משחק כדורסל. אם אתה אוהב לשחק גולף, אתה משחק גולף. לי האני
הייתי באופן טבעי שרירי מיום 1. לי האני
נשארתי בסיסי לאורך כל השנים. שעועית, אורז, דגים, עוף. מים. מים נקיים. חובה. ירקות ירוקים, פירות, דגנים, חיטה מלאה. לי האני
אני חושב שמה שגורם לי להצליח זה שאני כל כך שונה מהבחורים האחרים. לי האני
ברגע שאתה מקבל ציון מושלם, אתה לא רוצה שום דבר פחות. כשאתה מקבל פחות, אני מניח שהגיע הזמן לזוז הצידה. לי האני
אימוני משקולות זכו להשפעה עצומה, והמהפך עבר למיינסטרים. אני בר מזל להיות חלק מזה.― לי האני
הייתי רק בן 24 כשזכיתי באולימפיה הראשונה שלי. להיות כל כך צעיר ואלוף העולם היה לחץ רב. כשזכיתי באחת השמינית היה לי את השיא. הייתי בראש: זה היה הטוב ביותר שראיתי אי פעם על הבמה, האימונים וההכנות הטובים ביותר שעשיתי, ולא התחרטתי. ידעתי שהגיע הזמן להתרחק.לי האני
ידעתי שאני צריך להתאמן בעוצמה ובמיקוד, אבל מעולם לא חשבתי על המשקל על הבר. ― לי האני
ספסלתי עד 500 קילו ביום אחד והחלטתי שזה מספיק מכיוון שידעתי שהסיכון לקרע בדם או לפציעה בכתף יהיה קטסטרופלי בקריירת פיתוח הגוף שלי. לי האני
לא התאמנתי להרמת כוח. התאמנתי כשרירן. הייתי צריך להתאמן להלחץ את השריר ולא בגלל מה שהיה על הבר. אני חושב שהאסטרטגיה שלי הייתה טובה כיוון שאין לי כאבים, כאבים או פציעות מתמשכות מהאימונים היום. אני מרגיש נהדר. לי האני
ארבע חמשהמתוך 47 ציטוטים של לי האני
אני עושה חלב. אני נזהר בזה; זה צריך להיות ללא הורמונים. אבל לכולם חייבת גלידה! - לי הייני
רציתי להיות שמשון או הרקולס מגיל שש. לי האני
כשהייתי בן 10 ביקשתי מההורים שלי סט משקולות. היה לי ספר של צ'רלס אטלס שלי. בכל פעם שניגש למכולת, הייתי ממהר לאזור המגזינים וקורא את אלה שאיתם ארנולד שוורצנגר וכל החבר'ה האלה על העטיפות: 'Pumping Iron', 'Muscle and Fitness', 'Muscle Builder מאת Joe Weider .'― Lee Haney
