איזה סלבריטאים צופים במשקל?
אם אתה כמו הרבה אנשים, אחת ההחלטות לראש השנה שלך היא לקחת אחריות על הבריאות שלך ואולי להשיל כמה קילוגרמים . לאכול טוב יותר ולהתאמן יותר הייתה המטרה השנייה בשכיחותה של נשים בשנת 2018 לאחר חיסכון בכסף, וההחלטה הפופולרית ביותר בקרב גברים, על פי סקר של YouGov .
יכול להיות שקשה לעשות בכושר ולאבד סנטימטרים לבד. אז אתה יכול להמר שהרבה אנשים יירשמו לשומרי משקל ב -1 בינואר.
מדוע שומרי משקל כה פופולריים
מנהיג שומרי המשקל ארנסו סוואס משוחח עם חברים במהלך פגישה בניו יורק ב -28 ביוני 2016. | Eugene Gologursky / Getty Images for Watchers
יש סיבה לכך ששומרי משקל - שהוחזר לאחרונה למלחמת העולם השנייה - מתחזקים מאז הוקמה על ידי עקרת בית של קווינס בשנות השישים. זה עובד. מחקרים מצאו שאנשים שמתחייבים לתוכנית לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל . בנוסף, זה פחות מגביל מכמה דיאטות אחרות, שעשויות לדרוש ממך לחתוך את רוב הפחמימות או להתקיים ממרק כרוב. זה יכול לעשות את זה קל יותר להישאר איתם בטווח הארוך.
שפע ידוענים הצטמצמו בעזרת שומרי משקל, והשמיעה על הצלחתם ללא ספק מעוררת אחרים לנסות את התוכנית. הנה כמה מהפרצופים המפורסמים שעוסקים בשומרי משקל - אולי תזהה אחת בפגישה הבאה שלך.
די ג'יי חאלד
שומרי משקל החלו כתוכנית הרזיה לנשים, אך בימינו הרבה גברים נרשמים גם הם. המקרה: DJ חאלד. הוא חתם על קידום החברה בשנה שעברה ואומר הוא הוריד 28 קילו בחודשיים הראשונים שלו בתוכנית.
שהיא סטפני גוסק נשואה
קווין סמית '
פקידות הבמאי קווין סמית 'הצטרף לשומרי משקל לאחר שסבל מהתקף לב בפברואר האחרון. הרופא שלו אמר לו שהוא צריך להוריד 50 קילו, ועד אוגוסט הוא היה צריך השיג את מטרתו . דבר אחד שעזר לו לרדת במשקל היה הימנעות משולחן שירותי המלאכה על הסט, שם היה קל לנשנש ללא הפסקה ג'אנק פוד, וללכת יותר לאורך כל היום.
קייט הדסון
צפה בפוסט זה באינסטגרםכמה גבוה הוא האסטרו של יוסטון
קייט הדסון היא הסלבס האחרון שהצטרף למשפחת שומרי משקל. היא נכנסה כשגרירה בדצמבר במטרה לא רק לרדת במשקל - היא רוצה להיות קלה יותר ב 25 קילו עד האביב - אלא גם לחיות חיים בריאים יותר.
'ה'למה 'שלי הוא באמת הילדים והמשפחה שלי ואורך החיים שלי,' הדסון הסביר . 'מדובר באמת בגישה ההוליסטית לבריאות.'
רובי וויליאמס
הזמר רובי וויליאמס החליט לעבוד עם שומרי משקל לאחר שהעלה במשקל והרגיש שהוא לא חי חיים בריאים באמת.
'WW היא התוכנית הראשונה שבאמת מרגישה שהיא מתאימה לחיי', אמר ויליאמס בהצהרה. 'אחרי הפציעה בגבי בשנה שעברה, בהחלט נתתי להרגלי הבריאים להחליק ואני מרגיש כאילו איבדתי את עצמי ואת משפחתי. אני לא יכול להמשיך ולנסות את אותם הדברים ולקוות לתוצאה אחרת. אני סומך על ההיסטוריה של מדע ההתנהגות שיש ל- WW. '
אופרה
צפה בפוסט זה באינסטגרםשהוא זאב בליצר נשוי
אופרה עשויה להיות חברת שומרי המשקל המפורסמת ביותר אי פעם. היא מזכה את התוכנית בכך שהיא עזרה לה להוריד יותר מ -40 קילו. למעשה, היא כל כך אוהבת את זה שהיא קנתה חלק מהחברה .
היו לי חיים טובים יותר מאז שהייתי חלק ממשפחת WW, 'אמרה ווינפרי. 'זו החלטה מתמדת להישאר בריאים וחזקים ותוססים. יש לי הערכה אמיתית לכל יום שבו אני מתעורר עם נפש בריאה וגוף בריא. '
לבדוק גיליון הצ'יט בפייסבוק!
